Ante las bajas temperaturas de la época invernal, la Secretaría de Salud del Estado de México emitió recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias.
De acuerdo con la dependencia estatal, para esta época es muy importante evitar los cambios bruscos de temperatura al salir de casa y de ser necesario, cubrir nariz y boca para evitar inhalar aire frío.
Entre las recomendaciones emitidas, la Secryde Salud exhortó a no fumar en lugares cerrados, cerca de niños o personas enfermas, usar ropa térmica y gruesa que cubra todo el cuerpo y calzado cerrado y colocar suficientes cobijas por la noche.
También la alimentación es importante en esta época, por lo que la dependencia estatal exhorto a consumir abundantes líquidos, frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C, por ejemplo naranja, guayaba, etc.
Lo que no debes utilizar
Subrayó que no se deben utilizar parrillas de carbón, gas, estufas u hornos como fuente de calefacción, debido a que estos producen monóxido de carbono y pueden causar la muerte si se acumula en espacios cerrados.
En caso de tener chimenea, es necesario contar con buena ventilación y apagarla antes de dormir o salir de casa y la misma precaución se debe tener con las velas, esto también ayudará a evitar accidentes.
De acuerdo con la dependencia, para quienes poseen calentador eléctrico, tienen que conectarse a enchufes de pared y no a extensiones, no debe usarse cerca de cortinas, muebles o material flamable, ya que pueden causar un incendio y deben mantenerse alejados de niños y mascotas, en tanto, las instalaciones de gas y luz deberán revisarse para saber si funcionan adecuadamente.
Enfermedades comunes
En el informe México, enfermedades más comunes 2020, del portal estadístico internacional Statista, las infecciones respiratorias agudas fueron el tipo de enfermedades más comunes en México en 2020. Ese año, se habrían estimado un total de 14 millones de casos en el país.
Los menos afectados
El grupo con la menor cantidad de casos de infecciones respiratorias agudas fue el de la población de más de 60 y menos de 65 años.
Laura Velásquez