Toluca
Laura Vel�squez
Padecimientos como la obesidad y sobrepeso se han convertido en graves problemas de salud que afectan a gran parte de los mexicanos. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici�n 2016, en el pa�s la prevalencia combinada de estos en la poblaci�n en edad escolar de 5 a 11 a�os es de 33.2 por ciento.
De la misma forma, datos de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS), revelan que la situaci�n a nivel global es alarmante. El n�mero de ni�os y adolescentes entre los 5 y los 19 a�os que presentan obesidad se ha multiplicado por 10 en el mundo en los cuatro �ltimos decenios.
Ante esta problem�tica y con la finalidad de promover el deporte entre los ni�os y j�venes, as� como inculcar en ellos la sana competencia y el juego limpio, dise�aron la Escuela de Triatl�n T.E.A.M Mundet. El objetivo es combatir la vida sedentaria que viven los peque�os en la actualidad, adem�s de disminuir el uso desmedido de aparatos como tablets, tel�fonos inteligentes o videojuegos.
Actividad f�sica
La OMS recomienda que los ni�os y j�venes inviertan como m�nimo 60 minutos diarios en actividades f�sicas de intensidad moderada a vigorosa. Si bien es cierto que, para practicar triatl�n se requiere resistencia al combinar tres disciplinas (nataci�n, bicicleta y atletismo), esta opci�n dirigida a ni�os incorpora un entrenamiento ad hoc a su edad, donde participan menores entre 5 y 17 a�os.
En este sentido, iniciativas como la Escuela de Triatl�n T.E.A.M Mundet contribuyen a disminuir las cifras de obesidad que existe en el pa�s. Al combinar nataci�n, bicicleta y atletismo, es com�n pensar que se trata de una pr�ctica para adultos por la resistencia requerida; sin embargo, para fomentar el ejercicio en menores de entre 5 y 17 a�os, los entrenamientos de la escuela est�n dise�ados de acuerdo a la edad de cada ni�o, quienes son supervisados por profesores calificados en estas �reas.
Deporte completo
De acuerdo con los creadores de este concepto, �el triatl�n es un deporte muy completo conformado con actividades que los ni�os disfrutan, es un entrenamiento que les genera h�bitos saludables y positivos. Adem�s, es importante que los pap�s se pongan las pilas para incentivar a sus hijos a realizar alguna actividad f�sica y est�n con ellos en sus entrenamientos apoy�ndolos�.