Deporte estatal
Los deportes al aire libre son los m�s aptos para practicarse en la presente epoca de confinamiento y cuidados sanitarios.
Con la reapertura y el regreso a los diferentes espacios deportivos, el capacitador certificado de entrenadores a nivel nacional, Aurelio Pineda Corona, recomienda la sana distancia como la mejor medida para evitar los contagios por COVID- 19, por lo que asegur� que son los deportes en �reas abiertas la mejor opci�n para ejercitarse.
Entre otras actividades recomendadas que puede realizar la poblaci�n son nataci�n, siempre y cuando se verifique que en las albercas se siguen los protocolos establecidos para los espacios p�blicos, as� como el ciclismo, pero cuidando el contacto con otros pedalistas.
El especialista declar� que son los deportes de contacto, donde se tiene un mayor riesgo de contagio y ante la imposibilidad de desarrollar constantes estudios, exhort� a los aficionados a no iniciarlos de manera inmediata.
En lo que respecta a los gimnasios de musculatura, detall� que ya existen protocolos de uso para que exista una sana distancia y la sanitizaci�n de los aparatos una vez que sean usados.
En este punto recalc� que el material con el que se haga la limpieza, tambi�n deber� de ser reemplazado cada vez que se utilice.
Acerca del uso del cubrebocas, Pineda indic� que, a pesar de ser el m�todo m�s eficaz para evitar la transmisi�n de la enfermedad, en algunos deportes su uso es poco eficaz, ya sea por el sudor o por el desarrollo de la actividad misma, por lo que reiter� la importancia de las medidas higi�nicas y de sana distancia.
Se recomienda deporte a campo abierto
Acerca de las actividades recomendadas durante esta etapa de la pandemia en M�xico, consider� que la mejor actividad es el atletismo en campo abierto, ya que evita el contacto con otras personas que tambi�n se est�n ejercitando en el mismo lugar.
(Foto cortes�a)