Remo
Entrena en su domicilio con plan de trabajo que le env�a su entrenadora Lourdes Montoya.
Para la remera mexiquense Mildred Bel�n Mercado Palacios, el tiempo que tiene que estar en confinamiento a causa del COVID-19, lo aprovecha para entrenar de manera intensa para continuar con su fortalecimiento en tanto la contingencia sanitaria llega a su fin.
La deportista explic� que debido a que la pista de remo en la que entrena permanece cerrada, como cualquier espacio p�blico, se ha concentrado en hacer fortalecimiento por medio de ejercicios espec�ficos, como sentadillas, lagartijas y abdominales, adem�s de trabajar en el ergo, un aparato que permite simular la acci�n de remar.
�Afortunadamente, en la etapa que empez� la cuarentena yo estaba entrenando con los de la Federaci�n y me prestaron un ergo que es de los m�s actuales, de los que m�s se asemeja la sensaci�n al agua, entonces es lo que he estado haciendo, y mi entrenadora, Lourdes Montoya, me manda el plan de trabajo�, detall� Mercado Palacios.
La remera del Edom�x se�al� que con esta contingencia ha tenido la oportunidad de incrementar los tiempos de entrenamiento, porque lo puede desarrollar en su domicilio.
�Normalmente entren�bamos unas cuatro horas en la pista, ahorita que tengo m�s tiempo y posibilidades de hacerlo en mi casa, porque antes afectaba el traslado, ahora estoy trabajando entre cuatro y seis horas, porque le dedico m�s tiempo a la parte de acondicionamiento�, coment� Mercado Palacios.
Acerca de c�mo se encuentra an�micamente, la deportista declar� que ha sido una �Monta�a Rusa�, ya que en un principio lo tom� con mucha tranquilidad, aunque posteriormente lleg� la desesperaci�n al no salir de casa.
�Ya estaba bajoneada, triste, porque este a�o ya lo ve�a perdido, no hay eventos importantes m�s que Juegos Nacionales y dec�a �para que sigo entrenando si no vamos a tener eventos importantes�, pero despu�s de hablar con mi psic�loga y entrenadora pens� �no soy la �nica que no puede salir y es mejor que aproveche este tiempo para hacer algunos kil�metros��.
Con una nueva oportunidad
Con el aplazamiento de los Juegos Ol�mpicos de Tokio y a la espera de las resoluciones de las autoridades de este deporte, la remera mexiquense sabe que se abre otra oportunidad para buscar su boleto a la magna justa deportiva, por lo que ha encontrado una motivaci�n m�s para continuar los entrenamientos.
-Redacci�n-