La temporada de lluvias, puede propiciar enfermedades en la población al exponerse al salir de sus casas, por ello, la Secretaría de Salud del Estado de México, emitió diversas recomendaciones de prevención.
Para evitar enfermedades respiratorias, recomendó tratar de no exponerse a las corrientes de aire, consumir una dieta balanceada rica en vitaminas, beber agua simple embotellada, hervida o desinfectada y protegerse del frío al salir de casa.
Además, utilizar impermeable y paraguas, así como usar zapatos cerrados, y de ser posible que sean impermeables para evitar la entrada del agua; asimismo, evitar salir de casa con el cabello mojado.
En caso de mojarse por la lluvia, el Instituto de Salud del Estado de México (ISEM) recomienda darse un baño al regresar a casa.
Enfermedades diarréicas
La Secretaría de Salud señaló que en la temporada de lluvias la población está expuesta a enfermedades gastrointestinales por el consumo de alimentos y agua contaminada, por lo que también recomendó evitar el consumo de alimentos en la calle, pues las corrientes de aire propician el contacto con gérmenes que provienen del polvo y materias fecales de perros, gatos o animales de granja.
Además, destacó la importancia de realizar un correcto lavado de manos antes de la preparación de alimentos y después de ir al sanitario, al usar el transporte público, tocar dinero, teléfonos, llaves o tener contacto con animales.
Asimismo, limpiar frutas y verduras, desinfectarlas, guardarlas en lugares frescos lejos de ventanas; cocer carnes adecuadamente.
La dependencia estatal también sugirió mantener los hogares limpios, evitar dejar bolsas de basura abiertas a mantener una adecuada higiene en el hogar, evitar dejar a la intemperie, pues podría entrar en contacto con la lluvia y acelerar la generación de faunas nocivas y mal olor que puede propiciar mareos, molestias respiratorias, dolor de cabeza y náuseas.
En caso de presentar síntomas de problemas respiratorios o gastrointestinales, llamó a no automedicarse y acudir al médico.
Evitar riesgos
Para prevenir cualquier incidente durante las lluvias, el ISEM recomendó evitar correr, así como resguardarse debajo de árboles y postes de luz; mantenerse alejado de zonas inundadas y evitar cruzar lagunas, arroyos o causes durante una tormenta, y conducir con precaución.
Areli Díaz