David Rasc�n, entrenador deportivo, indic� que tras el cierre forzado de la industria de los gimnasios y clubes en M�xico por la pandemia del COVID-19, impact� a 4.5 millones de mexicanos que realizan ejercicio en estos espacios.�
El experto se�al� que este impacto se debi� a la�suspensi�n�de actividades en 12 mil 500 gimnasios en el pa�s, lugares que por m�s de un a�o estuvieron cerrados.�
Puntualiz� que en la Nueva Normalidad y a trav�s de la aplicaci�n de estrictos protocolos sanitarios para reducir contagios, los clientes habituales de estos establecimientos han mostrado una respuesta muy positiva y comienzan a retomar su entrenamiento.�
Adem�s,�est� la llegada de nuevos usuarios decididos a integrar el fitness en su vida diaria, conscientes de la importancia de cuidar su salud, mantener una alimentaci�n equilibrada y realizar alguna actividad f�sica.�
P�rdida econ�mica�
De acuerdo con Asociaci�n Mexicana de Gimnasios y Clubes, A.C. (AMEGYC) se registr� una p�rdida econ�mica de 6 millones de pesos diarios durante el confinamiento.�
“La pandemia nos ha dejado a todos la lecci�n de mejorar en materia de salud y ahora la gente ya se enfoca en eso”, dijo.�
Las directrices de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad f�sica y h�bitos sedentarios se han actualizado recientemente. En ellas, al margen de recomendar el ejercicio de car�cter aer�bico, se aconseja ahora tambi�n a la poblaci�n adulta un trabajo de fuerza muscular para obtener beneficios adicionales. Este ejercicio debe realizarse, como m�nimo, dos d�as a la semana.�
Beneficios�
Los beneficios de la pr�ctica de ejercicio f�sico para el organismo son hoy en d�a innegables, consider� que estas pr�cticas no solo permiten mantener nuestro cuerpo en un mejor estado de salud f�sica y mental, sino que pueden prevenir o ayudar al tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes,�alzh�imer�y c�ncer por poner algunos ejemplos.�
Laura Vel�squez�