Ser v�ctima de bullying o de violencia familiar es la causa m�s com�n del suicidio en personas adolescentes, por tanto, la comunicaci�n familiar y la escucha activa de padres, madres, hermanas o hermanos, maestros y otras personas con quienes convivan, es fundamental para prevenirlo.
Explic� lo anterior la psic�loga Mar�a Cristina Torres Rivera, instructora especializada de la Comisi�n de Derechos Humanos del Estado de M�xico (Codhem), al impartir una sesi�n de sensibilizaci�n sobre �Atenci�n a la depresi�n y pensamientos suicidas en adolescentes�, dirigida al p�blico en general.
Reconocer se�ales
La especialista de la Codhem dijo que es muy importante saber reconocer a tiempo las se�ales que avisan sobre la intenci�n que tiene una persona de atentar contra su vida, desde las que se expresan abiertamente de forma verbal (�me quiero matar�, �me quiero morir�), hasta los actos de aislarse, escribir notas de despedida, regalar objetos favoritos o cambios repentinos del estado de �nimo.
Inform� que entre las causas de suicidio sobresalen los trastornos alimenticios y los psicol�gicos como la depresi�n o la ansiedad; embarazos no deseados, adicciones, violencia familiar, abuso sexual, p�rdida de una persona cercana, discriminaci�n por orientaci�n sexual, ruptura amorosa y el bullying en todas sus formas; de ah� la importancia de promover la salud mental, informar y hablar abiertamente del tema, as� como mantener una buena comunicaci�n familiar.
Escucha activa
Cristina Torres expuso la recomendaci�n de expertos acerca de aplicar una escucha activa a las y los j�venes, cuando se han detectado se�ales de la intenci�n de quitarse la vida y advirti� que ocho de cada diez personas que se suicidan, expresaron previamente de manera clara sus intenciones de hacerlo, no solo de forma verbal, sino con su comportamiento.
Dijo que se ha comprobado que cuando se sienten escuchados, la angustia, la soledad y la depresi�n tienden a disminuir; aclar� que el suicidio no tiene que ver con valor, valent�a, fuerza de voluntad o debilidad de las personas, ya que quien decide quitarse la vida padece un trastorno que para ellas es inmanejable pero que puede ser tratado.
Atenci�n inmediata
Cuando se detecten se�ales del problema, la o el adolescente debe ser atendido de inmediato por especialistas en salud mental; ante episodios de depresi�n deben recibir apoyo, ser escuchados y comprendidos por familiares y amigos, quienes han de acompa�arlos en todo sentido. La empat�a con la persona ayudar� a entender sus motivos y ofrecerle otras alternativas para terminar con sus problemas.