Las recomendaciones del sector salud ante estás olas de calor es evitar tiempos prolongados bajo los rayos del sol para prevenir deshidratación, así como consumir abundantes líquidos y usar protectores solares para cuidar la piel sobre todo no hacer ningún tipo de deporte y actividades donde no haya sombra.
En caso de presentar algún síntoma de de deshidratación es necesario que acudan al doctor, al centro de salud o clínica que les pertenezca si es que la gente cuenta con los beneficios de alguna institución como el Instituto Mexicano del Seguro Social, Issmym o Issste para su atención inmediata.
También la recomendación de cuidar a los adultos mayores, niños, niñas o personas con alguna discapacidad y no exponerlos mucho tiempo al sol o caminatas largas después de las 12 del días que es cuando el calor está en su apogeo.
De igual manera protección civil de los municipios de la zona de los volcanes recomiendan usar sombrilla, gorras, sombreros para cubrirse del sol, aunque también las amas de casa piden a los profesores que sus hijos e hijas no hagan actividades aunque en sus escuelas tenga techumbre pues los niños y niñas se candan rápidamente.
Pero sobre todo que en estas campañas electorales la gente que anda con los diferentes candidatos se cubran del sol y se hidraten debidamente para que no vayan a padecer golpes de calor por las altas temperaturas.
Alix Meza