Durante el d�a no dejes la chamarra, ni el paraguas y en la noche �abr�gate bien! Ya que el Frente Fr�o n�mero 3 ocasionar� un ambiente muy fr�o durante esta semana en el Estado de M�xico, de acuerdo con la Comisi�n Nacional del Agua (Conagua), prev�n lluvias y temperaturas de 0 a 5 grados con posibles heladas.
Pron�sticos del SMN
De acuerdo con los pron�sticos del Servicio Meteorol�gico Nacional (SMN) de la Comisi�n Nacional del Agua (Conagua), la temporada de frentes fr�os 2022-2023 concluir� en mayo del pr�ximo a�o.
En total, el Servicio Meteorol�gico Nacional pronostic� para la temporada 2022-2023 un total de 51 frentes fr�os, de los cuales, en septiembre se registraron dos y uno en lo que va de este mes de octubre.
Informaci�n de la Coordinaci�n General del Servicio Meteorol�gico Nacional, indica que los sistemas previstos para esta temporada superan los del periodo 2021-2022, cuando registraron 48.
Seg�n los pron�sticos, los estados que registrar�n mayores descensos de temperatura son el Estado de M�xico, Chihuahua, Ciudad de M�xico, Durango, Puebla, Tlaxcala y Zacatecas.
Durante el oto�o e invierno tambi�n suele atraer un alto n�mero de personas que se contagian de enfermedades respiratorias y desde hace dos a�os esto increment� con la llegada de la pandemia. As� que hay m�s razones para cuidarse.
Y es que, durante esta �poca se presentan masas polares que transportan aire fr�o, adem�s de fuertes vientos, cielo nublado y precipitaciones. Todo esto nos hace propensos a contraer enfermedades respiratorias como gripe, influenza, bronquitis, entre otras.
Vacunaci�n vs. influenza
Por lo anterior, es fundamental vacunarse contra la influenza, principalmente ni�as y ni�os de 6 meses a 5 a�os de edad, adultos de 60 a�os y m�s, mujeres embarazadas, personas con diabetes no controlada, obesidad grave, enfermedades respiratorias o del coraz�n graves, personas con VIH y personal de salud.
Seg�n estad�sticas de Statista, portal de estad�sticas de mercado e investigaci�n de mercado, las infecciones respiratorias agudas fueron el tipo de enfermedades m�s comunes en M�xico en 2021, la mayor�a de dichos casos se presentaron en ni�os peque�os de uno a cuatro a�os, y en adultos de entre 25 y 44 a�os de edad. El grupo con la menor cantidad de casos fue aquel de la poblaci�n de m�s de 60 y menos de 65 a�os.
Recomendaciones
Ante las bajas temperaturas previstas es necesario usar ropa abrigadora, evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, consumir frutas, verduras y abundantes l�quidos, higiene personal y no automedicarse.
Laura Vel�squez