Nataci�n
Mantiene actividad f�sica durante contingencia para no perder condici�n.
Luego de m�s de cinco meses de trabajar fuera de su elemento deportivo, la nadadora mexiquense Ver�nica Vega Vidal est� motivada porque retornar� este lunes a los entrenamientos en la alberca de la Ciudad Deportiva Edom�x.
La Secretar�a de Cultura y Deporte, a trav�s de la Direcci�n de Cultura F�sica y Deporte, da la bienvenida a Vega Vidal y refrenda el apoyo para que contin�e representando a la entidad y desarrollando su carrera.
�La verdad es que me ha sido un poco complicado porque se necesita estar en contacto con la alberca y estos meses que hemos estado encerrados fue muy dif�cil�, explic� la deportista mexiquense.
A pesar de esta situaci�n, Vega Vidal asegur� se mantuvo haciendo ejercicios en tierra, como salto en cuerda para tener condici�n, pesas para no perder fuerza, lagartijas y sentadillas, entre otros.
Bajo las �rdenes del entrenador Jos� Adri�n Carranza L�pez, la nadadora del Estado de M�xico segu�a sus entrenamientos por diferentes plataformas electr�nicas, por las que se le enviaron planes de trabajo.
�Regreso el lunes a la alberca, de hecho, ya estoy un poco desesperada por ir a entrenar porque ya muchos est�n entrenando. Primero quiero reconocer la condici�n en el agua porque siento que perd� bastante condici�n y luego enfocarme para retomar los tiempos que ten�a antes de la pandemia�, externo.
La nadadora consider� que durante este proceso que pasan los deportistas es dif�cil mantener la motivaci�n y comparti� que su estrategia es imaginar que pronto estar� en una competencia, aunque sabe que por el momento el calendario nacional est� detenido.
Finalmente, record� c�mo ingres� en el deporte, para despu�s convertirse en una competidora estatal.
�Inici� a nadar m�s o menos a la edad de tres o cuatro a�os de edad, porque yo nac� con un problema en el coraz�n y soy asm�tica, entonces los doctores recomendaron a mis pap�s que la nataci�n era la mejor opci�n para que mis pulmones se fortalecieran�.
�Redacci�n-